Mengenali Penyebab Kelelahan Otot Dan Cara Mengatasinya Kelelahan otot dapat didefinisikan sebagai melemahnya kinerja otot akibat aktivitas yang berat. Ini dapat terjadi karena berbagai macam hal. Mulai dari aktivitas yang dilakukan secara berulang atau terus menerus, hingga karena kurang tidur. Mengetahui penyebab dan obat terlambat bulan asli cara mengatasi kelelahan otot penting untuk dilakukan. Sebab dengan mengetahui kedua hal ini, Anda menjadi tahu langkah apa yang harus diambil saat kelelahan otot dialami. Berbagai Penyebab Kelelahan Otot Berikut ini beberapa penyebab terjadinya kelelahan otot: Aktivitas berlebih Setiap hari kita melakukan beragam aktivitas, yang jika dilakukan secara berlebihan, sadar atau tidak dapat menyebabkan kelelahan, termasuk kelelahan otot. Mulai dari aktivitas bekerja di kantor, pekerjaan di luar, ibu rumah tangga yang sibuk mengurus keluarga dan berbagai macam keperluannya, hingga anak-anak yang disibukkan dengan macam-macam kegiatan sek